{"id":4339,"date":"2022-05-20T16:02:29","date_gmt":"2022-05-20T19:02:29","guid":{"rendered":"https:\/\/kidsa.com\/?p=4339"},"modified":"2022-05-20T16:02:29","modified_gmt":"2022-05-20T19:02:29","slug":"dia-do-abraco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kidsa.com\/2\/noticias\/dia-do-abraco\/","title":{"rendered":"Dia do abra\u00e7o: a import\u00e2ncia do abra\u00e7o para as crian\u00e7as"},"content":{"rendered":"
Dia do abra\u00e7o: a import\u00e2ncia do abra\u00e7o para as crian\u00e7as<\/span><\/strong><\/span><\/div>\n

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Dia 22 de Maio \u00e9 comemorado o Dia do Abra\u00e7o, e todos n\u00f3s adoramos abra\u00e7os, n\u00e3o \u00e9 mesmo?! Quando revemos algu\u00e9m depois de muito tempo, n\u00f3s damos um longo abra\u00e7o para matar a saudade, quando \u00e9 anivers\u00e1rio de um amigo, n\u00f3s damos um abra\u00e7o para demonstrar carinho, quando um amigo est\u00e1 triste, n\u00f3s damos um abra\u00e7o para acolher. O gesto pode ter in\u00fameros objetivos, como demonstrar carinho e amor, acolher, transmitir seguran\u00e7a, matar a saudade ou afastar a tristeza.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>Efeitos do abra\u00e7o<\/b><\/span><\/h2>\n

Um abra\u00e7o pode desencadear in\u00fameras altera\u00e7\u00f5es, tanto f\u00edsicas quanto emocionais. De acordo com estudos realizados ao longo dos anos, o abra\u00e7o libera diversos horm\u00f4nios: como a <\/span>endorfina<\/b>, respons\u00e1vel pelo bem-estar e atenua\u00e7\u00e3o das dores. A <\/span>dopamina<\/b>, respons\u00e1vel pela motiva\u00e7\u00e3o, aten\u00e7\u00e3o, aprendizado e tamb\u00e9m pela regula\u00e7\u00e3o do sono. A <\/span>serotonina<\/b>, conhecida como o horm\u00f4nio da felicidade, \u00e9 respons\u00e1vel pela regula\u00e7\u00e3o do humor, ritmo card\u00edaco, temperatura corporal e sensibilidade. E, tamb\u00e9m, o abra\u00e7o libera a <\/span>ocitocina<\/b>, conhecido como horm\u00f4nio do amor, \u00e9 respons\u00e1vel por potencializar as rela\u00e7\u00f5es afetivas e fortalecer o v\u00ednculo entre as pessoas.<\/span><\/span><\/p>\n

A partir da libera\u00e7\u00e3o desses horm\u00f4nios, o abra\u00e7o:<\/span><\/p>\n

    \n
  • \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/span>Melhora o humor;<\/span><\/span><\/li>\n
  • \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/span>Aumenta a aten\u00e7\u00e3o e regula o ritmo card\u00edaco;<\/span><\/span><\/li>\n
  • \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/span>Diminui os n\u00edveis de ansiedade;<\/span><\/span><\/li>\n
  • \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/span>Provoca bem-estar;<\/span><\/span><\/li>\n
  • \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/span>Fortalece o sistema imunol\u00f3gico;<\/span><\/span><\/li>\n
  • \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/span>Entre diversas outras vantagens.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    \u00a0<\/span>O abra\u00e7o para crian\u00e7as<\/b><\/span><\/h2>\n

    Para as crian\u00e7as, o abra\u00e7o possui grande import\u00e2ncia para a sa\u00fade emocional dos pequenos. Na inf\u00e2ncia, o abra\u00e7o fundamenta o bom crescimento e intelig\u00eancia emocional, al\u00e9m de melhorar o humor, afastar os medos e inseguran\u00e7as, proporcionar carinho e estreitar os la\u00e7os entre a crian\u00e7a e o seu cuidador.<\/span><\/p>\n

    Abra\u00e7ar quando a crian\u00e7a est\u00e1 com raiva, mal humorada, insegura ou ap\u00f3s um dia ruim, al\u00e9m de um gesto de carinho, \u00e9 demonstrar para ela que voc\u00ea est\u00e1 ali para fornecer apoio, seguran\u00e7a e tamb\u00e9m validar seus sentimentos e emo\u00e7\u00f5es, dizendo que as valorizamos como pessoas e as reconhecemos como parte da fam\u00edlia. Mas tamb\u00e9m n\u00e3o s\u00f3 nos dias ruins, abra\u00e7amos quando amamos, quando queremos fortalecer os la\u00e7os e dizer para o pr\u00f3ximo que gostamos de sua presen\u00e7a.<\/span><\/p>\n

    \u00a0<\/span><\/p>\n

    \u00c9 importante lembrar de respeitar o espa\u00e7o daqueles que n\u00e3o desejam ser abra\u00e7ados em algum momento. Ok?! N\u00e3o s\u00e3o todos os momentos que gostamos de ser tocados ou abra\u00e7ados e \u00e9 importante respeitar o tempo de cada um.<\/span><\/p>\n

     <\/p>\n

    10 palavras e express\u00f5es em ingl\u00eas sobre o tema:<\/span><\/strong><\/p>\n

    Abra\u00e7o: hug; <\/span>
    \nFam\u00edlia: family;<\/span>
    \nInf\u00e2ncia: childhood;<\/span>
    \nCuidado: care;<\/span>
    \nCarinho: affection;<\/span>
    \nRespeito: respect;<\/span>
    \nSa\u00fade Emocional: emotional health;<\/span>
    \nRaiva: anger;<\/span>
    \nFelicidade: happiness;<\/span>
    \nBom humor: good mood.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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